カテゴリー:「ヨガインストラクターコラム」一覧
妊娠を機に、腰痛や肩こりなど、以前はなかった体の不調を感じたことはありませんか?貴重なマタニティライフは、できるだけ心地よく過ごしたいですよね。そこでおすすめなのが、「マタニティヨガ」です。ここでは、マタニティヨガの効果 ・・・[続きを読む]
近年ではヨガスクールのレッスンを、オンラインで受けることが増えてきました。「ヨガインストラクター養成レッスンをオンラインで受けたいけど、対面で行うのとどう違うのだろう?」「補えないところはあるのか」と疑問に思う人もいるで ・・・[続きを読む]
ヨガが習慣になってくると、ヨガインストラクターという仕事に興味をもつ人も多いのではないでしょうか。副業としてヨガ教室を開きたい人もいるでしょう。そこでこの記事では、インストラクターになるための方法やメリット、事前に知って ・・・[続きを読む]
ヨガインストラクターには、どういう働き方があるのだろう?と悩んでいる人に向けて、この記事では企業に所属しないフリーランスとしての働き方について解説します。どのような働き方があるのか、メリット・デメリット、フリーランスのイ ・・・[続きを読む]
マタニティヨガは、妊娠している人や出産した人が行うヨガとして注目されています。通常のヨガ資格ではなく、マタニティヨガ専門の資格を取得することで、より幅広い方にヨガレッスンを提供できるでしょう。ここでは、マタニティヨガにつ ・・・[続きを読む]
趣味や習い事でヨガを行っていると、インストラクターの資格に興味を持つ方もいるのではないでしょうか。では、ヨガインストラクターになりたい場合、どのようにすればよいのでしょうか。ここでは、ヨガインストラクターとして活躍するま ・・・[続きを読む]
ヨガインストラクターを目指す場合、ヨガインストラクターの資格を取得するための講座を受講しなければいけません。これまでは、レッスン会場で受講することが主流でしたが、最近は通信講座も増えています。ヨガインストラクターの資格取 ・・・[続きを読む]
「骨盤がゆがむと下半身太りにつながってしまう」と雑誌やテレビなどで見たことがある人もいるのではないでしょうか。骨盤は、姿勢のクセで歪みが生じてしまいやすい部分です。今回は、ヨガで骨盤のゆがみを整えることについてまとめてい ・・・[続きを読む]
ヨガインストラクターの資格を取得したいと思った場合、できるだけ費用をおさえたいと思う人は多いでしょう。この記事では、ヨガインストラクターの資格を取得する場合、どれくらいの費用がかかるのかといったことや、費用を抑える方法に ・・・[続きを読む]
健康的で痩せやすい体をつくるには基礎代謝を上げることが大切です。太りやすい、風邪をひきやすい、冷え性などの悩みは基礎代謝に大きく関係しています。基礎代謝をアップするには、ゆったりとした動きで全身の筋肉を鍛えられるヨガがと ・・・[続きを読む]