カテゴリー:「ヨガインストラクターコラム」一覧
ヨガインストラクターを目指す場合、ヨガインストラクターの資格を取得するための講座を受講しなければいけません。これまでは、レッスン会場で受講することが主流でしたが、最近は通信講座も増えています。ヨガインストラクターの資格取 ・・・[続きを読む]
ヨガインストラクターを目指そうと思ったとき、「通学と通信、どちらのほうがよいのだろう?」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。そこで本記事では、ヨガインストラクターになりたいという方のために、ヨガインストラクターの資 ・・・[続きを読む]
「骨盤がゆがむと下半身太りにつながってしまう」と雑誌やテレビなどで見たことがある人もいるのではないでしょうか。骨盤は、姿勢のクセで歪みが生じてしまいやすい部分です。今回は、ヨガで骨盤のゆがみを整えることについてまとめてい ・・・[続きを読む]
ここ最近注目されているホットヨガは、現在全国各地に多くのスタジオが開かれ人気のエクササイズとなっています。ホットヨガは高温・多湿のスタジオで行われ、ダイエットや冷え性改善などが期待できるといわれています。運動が苦手な方で ・・・[続きを読む]
ヨガインストラクターの資格を取得したいと思った場合、できるだけ費用をおさえたいと思う人は多いでしょう。この記事では、ヨガインストラクターの資格を取得する場合、どれくらいの費用がかかるのかといったことや、費用を抑える方法に ・・・[続きを読む]
健康的で痩せやすい体をつくるには基礎代謝を上げることが大切です。太りやすい、風邪をひきやすい、冷え性などの悩みは基礎代謝に大きく関係しています。基礎代謝をアップするには、ゆったりとした動きで全身の筋肉を鍛えられるヨガがと ・・・[続きを読む]
理想のスタイルを手に入れたい、きれいなボディラインになりたいと思った場合、ダイエットに挑戦する人は多いでしょう。でも、ダイエット方法はいろいろあるので、自分に合う方法がなかなか見つからず。リバウンドしてはダイエットという ・・・[続きを読む]
美容や健康にとても効果があるヨガは国内外問わず人気のエクササイズです。ヨガを習っているうちに、ヨガの魅力に触れ自分もヨガインストラクターの資格を取りたいと思う方も多くいるのではないでしょうか。ヨガインストラクターの仕事内 ・・・[続きを読む]
ヨガインストラクターになりたいと思った場合、まずは自分に合うヨガインストラクターの資格は何かということを調べてから取得する資格の講座を探すことになります。では、どのようなヨガインストラクター資格があるのでしょうか。選び方 ・・・[続きを読む]
ヨガを習っていて、とても楽しいから仕事にしたい、ヨガインストラクターの先生を見て、先生みたいに活躍してみたいと感じている人もいるのではないでしょうか。ヨガインストラクターになるのはどうしたらよいのか、ヨガインストラクター ・・・[続きを読む]